Кинезиотейпирование – это методика лечения растяжений, вывихов, спортивных травм с помощью наложения эластичных клейких лент на кожу в зоне травмированного участка. Такие ленты называются тейпами, а приставка «кинезио», означает движение. Аппликация выполняется по строго установленной схеме. Кинезио тейпы используются не только как способ лечения, но также в профилактических и реабилитационных целях.
История кинезиотейпирования
Автором методики является японский хиропрактик, доктор, Кензо Касе. В официальных источниках датой ее основания указывается 1979 год, хотя научные исследования велись доктором на протяжении долгих 6 лет до этого. Побудило его к этому болезнь суставов собственной матери, которая не могла найти эффективного средства от болей.
Идея создания тейпов возникла у него в ходе наблюдений за ощущениями пациентов при растягивании кожи на травмированном участке. Она основывалась на субъективном восприятии больным подобных манипуляций. Как показали первые опыты, даже обычное механическое растягивание кожи снимало на время болезненность и увеличивало объем движений в суставах.
Вторым шагом в ходе исследовательской работы стало применение жестких атлетических тейпов. Эффективность растягивания кожи над болезненным участком была доказана для снижения болевых ощущений, однако больные отметили, что после снятия тейпа боль возвращалась. Полученный результат был кратковременным, поэтому следующим шагом Кензо Касе стало изобретение инновационного продукта, который впоследствии получил название кинезиотейпа. Его отличие от атлетического тейпа заключалось в том, что он был мягким и имел «дышащую» структуру, позволяющую носить его длительный период.
Сфера применения
Кинезиотейпирование приобрело широкую популярность благодаря спортсменам, которые активно позаимствовали этот метод для лечения травм суставов и мышцы. Уже сейчас кинезиотейпинг получил распространение даже в быту – благодаря интернету о нем узнали люди, далекие и от спорта, и от медицины. Секрет популярности данного метода кроется в его простоте: наложить аппликацию из тейпов сможет каждый, если внимательно изучит инструкцию к продукту.
Эффект кинезиотейпирования научно обоснован и доказан, поэтому в своей практике к нему обращаются даже опытные врачи. Если говорить о сферах медицины, которые чаще всего прибегают к этому методу, то к ним можно отнести:
- лимфологию;
- неврологию;
- косметологию;
- педиатрию (профилактика и лечение ДЦП, сколиоза, вальгуса);
- ортопедию;
- мануальную терапию.
Применение тейпирования оправдано для устранения серьезных последствий травм и облегчения реабилитации.
Более того, тейпы используются даже беременными женщинами в целях уменьшения болей и дискомфорта в пояснице, а также для поддержания мышц живота.
Показания и противопоказания
Методика тейпирования может применяться как самостоятельный способ лечения или реабилитации, так и в комплексе с другими лечебными мерами. Она представляет собой неинвазивный метод реабилитации, который рекомендован людям с проблемами опорно-двигательного аппарата, травмами, артрозами и артритами.
Кроме того, этот способ лечения помогает пациентам со следующими показаниями:
- у спортсменов – наработка «рабочего» паттерна движения;
- парезы и плегии различного происхождения;
- отсеохондрозы;
- грыжи;
- гематомы, ушибы, растяжения;
- нарушения или полная утрата чувствительности;
- в гинекологии – симптомы альгоминореи;
- нарушение и деформация функции костно-мышечной системы;
- отеки сосудистого генеза;
- лимфостазы.
Регулярное ношение тейпов позволяет избавиться даже от послеоперационных рубцов, растяжек и утраты упругости кожи.
Противопоказаний к использованию кинезио пластыря не много, и тем не менее их также важно перечислить:
- зона злокачественной опухоли;
- область гнойного воспаления;
- язвы и открытые раны;
- тромбообразования.
Также применять тейпы следует с осторожностью и только после консультации врача следующим категориям лиц:
- диабетикам;
- беременным в 1 и 2 триместре;
- сердечникам;
- страдающим от заболеваний почек;
- людям с чувствительной, легко травмирующейся кожей.
Людям, у которых диагностирована ишемическая болезнь сердца и наблюдаются шумы в сонной артерии, также должны использовать тейпы после осмотра специалистом.
Меры предосторожности
Перед тем, как впервые выполнить аппликацию из тейпов, необходимо наклеить небольшой отрезок пластыря в качестве пробы. Увидеть реакцию можно будет уже через полчаса, хотя лучше подержать тейп хотя бы пару часов. Тогда Вы точно удостоверитесь в том, что кожа нормально реагирует на ленту и аллергии нет. Если заметите покраснения, а пациент пожалуется на зуд в месте ее проклеивания, от дальнейшего использования тейпов придется отказаться.
Ни в коем случае не разогревайте ленту феном, утюгом, лампой и другими искусственными источниками тепла. Это может привести к потери свойств тейпа! Адгезивный слой активируется исключительно рукой специалиста.
Свойства тейпа и механизм действия
Кинезио тейп – это хлопковая эластичная лента на клейкой акриловой основе, которая активизируется от температуры человеческого тела.
К ее свойствам, которые принесли ей широкую популярность, относятся следующие:
- гипоаллергенность;
- хорошая растяжимость;
- максимальное сходство по структуре и эластичности с кожей;
- обеспечение доступа кислорода к слою эпидермиса;
- влагостойкость (возможно применение даже в водных видах спорта).
Чтобы отличить качественный тейп от подделки – растяните его поочередно в стороны: оригинальный продукт должен тянуться только в одну сторону – вдоль продольной оси.
Клей, который контактирует с кожей, не имеет никакого запаха, не оставляет следов на коже и не вызывает аллергии. Он очень стойкий, поэтому один тейп может прослужить без замены от 3 до 5 дней, а в некоторых случаях – даже неделю.
Механизм действия кинезио тейпов основан на законах нейрофизиологии. В коже человека находится множество рецепторов, которые «информируют» мозг о том, что происходит на периферии организма, а именно — в слоях эпидермиса. Природа боли кроется в нашем мозгу: полноценно воспринимать сигналы одновременно нескольких рецепторов центральная нервная система не в состоянии. Отсюда метод кинезиотейпирования основан на том, что сигналы от болевых рецепторов «перекрываются» сигналами, поступающими в мозг при раздражении механорецепторов, то есть тех, которые задействуются при растягивании кожи. В итоге – болевые ощущения снижаются, поскольку сигналы от болевых рецепторов будут не единственными, поступающими в мозг.
Просьба оценить полезность данной статьи и в случае возникновения вопросов, вы можете задать их в комментариях.